Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 52,02g | Prot: 37,04g | Hh: 53,92g.
Aamiainen: Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (Geschält), Rucola , Philadelphia Balance Joghurt, Vollkornbrot, Captains Tea Rooibos Karamell, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, REWE To Go Ingwer Shot. Lounas: Iglo 8 Kräuter, Zitronensaft, Gemischte Blattsalate, Extra Natives Olivenöl, Souvlaki, Tzatziki. Päivällinen: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|