|
Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2589 kcal
Gewicht = 64,4 kg
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2569 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 140,94g | Hh: 200,14g.
Aamiainen: Aldi Frische Bio-Eier, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch. Päivällinen: Landjunker Schweineschnitzel aus dem Schweinerücken, Paniert, Zum Braten. Välipalat/Muut: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Moritz Fiege Pils, Rum. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|