Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 27,30g | Prot: 84,19g | Hh: 75,23g.
Aamiainen: Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Смешанные Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|