Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 21,32g | Prot: 42,18g | Hh: 115,68g.
Aamiainen: Tea with Milk and Sugar, Fried Egg , Roti. Lounas: Chicken Biryani. Päivällinen: Roti. Välipalat/Muut: Tesco Skimmed Milk, Tea with Milk and Sugar. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adnanrana
|