Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 109,40g | Hh: 96,67g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Черный Столовый, Бекон Австрия, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Кофе Эспрессо. Lounas: Перепелиное Мясо с Кожей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Päivällinen: Лук, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Дикси Груша Конференц. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|