Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 24,92g | Prot: 46,44g | Hh: 122,88g.
Aamiainen: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Costa Galletas de Soda Light, Café. Lounas: Agua Mineral con Gas, Fajitas de Pollo y Verduras. Päivällinen: Atún en Agua (Enlatado), Vivo Jugo, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Välipalat/Muut: Nestlé Yoghurt con Cereal. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|