Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 99,64g | Prot: 139,60g | Hh: 60,08g.
Lounas: Hortifruti Curau, Tomates, Ragazzo Alface Americana, Ovo Frito, Extra Fígado Bovino. Päivällinen: Curau, Tomates, Alface Americana, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Välipalat/Muut: Mindy Paçoquinha, Leite (Leite Integral), Porto Alegre Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|