Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 62,58g | Prot: 39,77g | Hh: 173,92g.
Aamiainen: Cocktailtomaten, Kiri Kiri mit Sahne, REWE Beste Wahl Toast mit Roggen. Lounas: Ja! Fleischwurst, Kartoffelsuppe. Päivällinen: Gefrorene Himbeeren, Alpro Skyr Style Vanille. Välipalat/Muut: Milka Oreo, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hsjskdjsk
|