Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
385 kcal
|
Rasva: 10,67g | Prot: 11,28g | Hh: 63,23g.
Aamiainen: GEA Spirulina, Orasi Leche de Arroz, Plátano, Kupiec Rice Cakes, Mantequilla de Maní. lisää...
|
|
2578 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darlingtin
|