Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 44,81g | Prot: 57,17g | Hh: 129,59g.
Aamiainen: Чернослив, Яблоко Семеринка, Natrue Рисово-Кокосовое Молоко, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Lounas: Мандарины, Сосиска в Тесте. Päivällinen: ГМЗ Сметана 10%, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Морковь, Булгур, Шпинат, Телятина. Välipalat/Muut: Чеснок, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lizamilka2608
|