Päiväkirja - atiragc, 18 tammi 21

blau blau blau sind hoffentlich ab jetzt alle einträge
83,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.    Vielä jäljellä: 23,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 tammikuuta 2021:
1957 kcal Rasva: 109,11g | Prot: 71,51g | Hh: 182,67g.   Aamiainen: Kokosöl, Äpfel, Gletscherkrone Dinkel Porridge Klassisch. Lounas: Schafskäse, Edeka Kalamata Oliven, Gebackener oder Gebratener Fisch. Päivällinen: Vitamalz Malzbier , Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen). Välipalat/Muut: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen). lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - atiragc


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.