Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 82,68g | Prot: 78,16g | Hh: 134,03g.
Aamiainen: Раменский Мясокомбинат Салями Нежная, Коломенское Батон, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик. Lounas: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Storck Toffifee. Päivällinen: Laime Сыр Пармезан, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Barilla Соус Болоньезе, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|