Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 44,19g | Prot: 79,72g | Hh: 164,08g.
Aamiainen: Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Applegate Farms Uncured Sunday Bacon. Lounas: Jenny Craig Chocolate Peanut Butter Bar, Jenny Craig Fiesta Chicken & Rice. Päivällinen: Jenny Craig Chicken Street Tacos. Välipalat/Muut: Great Value Nonfat Milk, Jenny Craig Chocolate Peanut Butter Bar, Fiber One Protein Bars - Peanut Butter, Peaches (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|