Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 tammikuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2184 kcal
|
Rasva: 77,75g | Prot: 141,76g | Hh: 232,79g.
Aamiainen: Coffee Point Печенье Кукис Овсяное, Сгущенное Молоко, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lounas: Апельсин, Карат Творог Зерненый 4%. Päivällinen: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Помидоры, Торговая Площадь Курица Копченая. Välipalat/Muut: Увелка Кукурузная Каша на Воде , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|