Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
160,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 86,38g | Hh: 51,22g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Макароны Отварные. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anyusha-sweet
|