Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 55,91g | Hh: 130,07g.
Aamiainen: Суши, Now Foods Омега 3 , Кофе. Lounas: Водный Мир Икорка, Белый Хлеб, Свиные Ребрышки, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Словяночка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|