Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2013
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 68,68g | Prot: 53,45g | Hh: 159,03g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Плов с Говядиной. Päivällinen: Baileys Ликер, Пшеничный Хлеб, Колбаса Краковская, Мёд, Варенье. lisää...
|
|
1527 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina_step
|