Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2031 kcal
|
Rasva: 81,84g | Prot: 140,23g | Hh: 175,22g.
Aamiainen: DIA Nueces Peladas, Café, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Plátano. Lounas: La Serenisima Dulce de Leche, Pan de Pueblo, Tomates Cherry, Milbona Queso para Ensaladas, Huevo Cocido, Lomo de Cerdo Asado, Verdifresh Lechuga Iceberg, Auchan Rulo de Queso de Cabra, Pan Blanco. Päivällinen: Pan de Pueblo, Hacendado Queso Rallado Para Pizza, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Merluza Plancha. Välipalat/Muut: Pan Blanco, Queso Manchego. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - victoria02204
|