Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 32,41g | Prot: 128,48g | Hh: 210,65g.
Lounas: Heinz Соус Барбекю, Кириешки Сухарики, Азбука Здоровья Конфеты без Сахара, Boombar Protein Cookie Coconut, Фруто Няня Салатик со Смородиной, Calve Австралийский Барбекю Соус, Куриное Филе, Роллтон Лапша Яичная по-Домашнему. Päivällinen: 11.12.2020 Картофель с курицей тушёный рецепт 2.0, Полезные Сласти Рафаэлко Низкокалорийный Десерт , Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Махеевъ Горчица Русская, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|