Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3478 kcal
|
Rasva: 162,42g | Prot: 170,58g | Hh: 351,08g.
Aamiainen: Авокадо, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Мерси Конфеты, Окское Яйцо, Красные Помидоры, Киви, Liebendorf Сыр Эдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Авокадо, Billa Яблоко Гренни Смит. Lounas: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Агро-Альянс Гречка Экстра, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Välipalat/Muut: Пиканта Аджика Домашняя, Варенье. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
18 tammi 21 jäseneltä: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zoenka-dzhan
|