Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 125,38g | Hh: 157,23g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lounas: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Лечо, Дихлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Йодовый, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Дихлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Йодовый, Куриные Крылышки с Кожей, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Coconut, Летний День Молоко 3,2%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Голубика, Простоквашино Сметана 10%, Алтайская Буренка Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|