Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 tammikuuta 2021
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 106,70g | Hh: 62,12g.
Aamiainen: Maracujá, Gengibre, Lugen Semente de Chia, Abacaxi, Suco de Couve com Limão. Lounas: Spoleto Azeite, Repolho, Ovo Mexido, Atum. Päivällinen: Salada de Agrião, Repolho, Gomes da Costa Filé de Atum. Välipalat/Muut: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivete Luz
|