Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 56,95g | Prot: 45,89g | Hh: 55,37g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Большая Кружка Молоко 2,5%, Жито Холодец, Heinz Суп-Пюре Куриный. Välipalat/Muut: Омлет с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|