Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 79,67g | Hh: 207,32g.
Aamiainen: Café Brasileiro Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mabel Cream Cracker. Lounas: La Pastina Tomates em Cubos, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Päivällinen: Banana Nanica, Dona Benta Bolo de Chocolate, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar, Queensberry Geléia de Morango Diet, Mabel Cream Cracker. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Allinegomez
|