Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 50,67g | Prot: 41,52g | Hh: 45,03g.
Aamiainen: ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Ковчег Сырники с Изюмом , Черная Смородина, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Пятерочка Лук Красный, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Салат Ромэн или Соз. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 0,5%, Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|