Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 85,15g | Prot: 91,84g | Hh: 96,83g.
Aamiainen: KDV Sprint, Акконд Трио Печенье с Начинкой "Двойной Шоколадный Брауни", Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Lounas: Вареное Яйцо, Кокосовая Стружка, С.Пудовъ Мука Миндальная , Творог (Обезжиренный), Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая. Päivällinen: Киви, Караван Арахис Соленый, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|