Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 50,56g | Hh: 218,77g.
Aamiainen: Kiwi, Frischkornbrei, Banane, Orangen, Alnatura Haferdrink, Kaffee. Lounas: Rote Paprika, Vollkornbrot, Dönerpizza. Päivällinen: Rosenkohl Sauerkraut Auflauf, Alnatura Apfelmark, Kartoffelpuffer. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|