Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
107,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 51,49g | Prot: 70,37g | Hh: 114,24g.
Aamiainen: Родник Здоровья Питательный Коктейль со Вкусом Зеленого Кофе, Тульский Молочный Комбинат Тульское Молоко. Lounas: Куриная Печень, Гречка Вареная. Päivällinen: Своя Компания Солянка Сборная. Välipalat/Muut: Макароны по Флотски, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Родник Здоровья Питательный Коктейль со Вкусом Зеленого Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen151078
|