|
Доброе утро ☀️
На первых порах питьевой взвешиваюсь каждое утро. Мне нужно видеть, что изменения есть каждый день.
📍Знаете что самое стрёмное? У меня мч весит 78кг. И я бл», дееевочка в 75🤦🏻♀️
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
353 kcal
|
Rasva: 7,80g | Prot: 5,34g | Hh: 65,46g.
Aamiainen: Картофельное Пюре. Lounas: Пепси Пепси. Päivällinen: Село Зеленое Молоко 3,2% . lisää...
|
|
1961 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 5 minuuttia, Kuntopiiri - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
ничего страшного... мой муж весил 78, а я ниже его на 15 см весила 93🤷♀️🤷♀️🤷♀️а теперь я 65, а он 86...наверное вес перетекает в паре🤣🤣🤣🤣
18 tammi 21 jäseneltä: Торопчаночка
|
Торопчаночка, это всё довольно грустно. Но главное - что всё поменялось в лучшую сторону 😉
19 tammi 21 jäseneltä: Inna Laz
|
Ничего грустного... Это просто вес...
20 tammi 21 jäseneltä: Торопчаночка
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|