Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 27,96g | Prot: 39,86g | Hh: 179,98g.
Aamiainen: Setra Паштет Гусиный с Брусникой, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lounas: Долма. Päivällinen: Джемы и Варенья, Рузский Кефир 1,5%, Ого Отруби Пшеничные. Välipalat/Muut: Персики, Хурма, Дыня, Конфета, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|