Päiväkirja - shinJay, 19 tammi 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
76,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.    Vielä jäljellä: 20,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2021:
544 kcal Rasva: 11,66g | Prot: 58,13g | Hh: 47,88g.   Lounas: 닭백숙, 밥. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - shinJay


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.