Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 51,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 22,56g | Prot: 47,09g | Hh: 42,78g.
Lounas: Tomaten, Herta Hesp Superieur , Mozzarella Kaas (van Volle Melk), Delhaize Panini. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|