Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 58,51g | Prot: 103,95g | Hh: 25,35g.
Aamiainen: Яйцо Цесарки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сельдерей. Päivällinen: Кедровые Орехи , Брокколи на Пару, Яйцо Цесарки, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|