Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 49,16g | Prot: 35,68g | Hh: 135,71g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch, Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Eiweißbrot (35g). Välipalat/Muut: Sprite Sprite, Duplo White, Choco Bistro Schoko Butterkeks, Äpfel, Aldi Fettarme Milch. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|