Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 26,13g | Prot: 52,59g | Hh: 117,07g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Макдоналдс Кофе Латте, Апельсин, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, Чай, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Be First Collagen Powder, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|