Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 131,73g | Hh: 162,74g.
Aamiainen: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сахар. Lounas: Русское Молоко Сметана 30%, Гречка, Куриное Филе. Päivällinen: Сахар, Яблоко, Грецкие Орехи, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|