Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
393 kcal
|
Rasva: 20,68g | Prot: 44,69g | Hh: 5,15g.
Aamiainen: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. Lounas: Aldi Rote Paprika, Rinderhackfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conny6886
|