Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 87,02g | Prot: 103,21g | Hh: 130,70g.
Aamiainen: Увелка Крупа Пшено, Яичный Белок, Салаты и Деликатесы Урбеч из Семян Белого Кунжута, Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ого Отруби Ржаные, Гарнец Нутовая Мука. Lounas: Сердце Куриное, Батат. Päivällinen: Сухие Жареные Очищенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|