Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 58,90g | Prot: 45,89g | Hh: 109,81g.
Aamiainen: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Жареное Яйцо, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Чай с Лимоном и Сахаром, Ашан Слойка с Лимоном, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|