Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 48,33g | Prot: 101,35g | Hh: 165,80g.
Aamiainen: Milfina Kaffeesahne, Kaufland Pomelo, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Nestle Fitness Vollkorn, Alnatura Beeren Müsli. Lounas: Gut Bartenhof Wiener Würstchen, Kaufland Pomelo, Aldi Bihunsuppe. Päivällinen: Golden Toast Weizen Toast, Milram Frühlingsquark Leicht. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|