Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
614 kcal
|
Rasva: 22,40g | Prot: 26,23g | Hh: 67,46g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, ВкусВилл Блины с Сёмгой. Lounas: ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Помидоры, Компот из Сухофруктов. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|