|
1 неделя без сахара.
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 80,51g | Prot: 79,22g | Hh: 158,40g.
Aamiainen: Alesto Rasins, Simply Porridge Oats, Rokiskio Сыр Литовский. Lounas: Simply Porridge Oats, Брокколи на Пару, Оливковое Масло, Шампиньоны. Päivällinen: Aberdoyle Soft Cheese, President Le Brie, Morison Mini Toast, Morrison's Eggs. Välipalat/Muut: President Le Brie, Alesto Cashew Nuts, Morison Mini Toast, Желтый Сладкий Перец. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taniushka.k
|