Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 10,44g | Prot: 112,32g | Hh: 108,48g.
Lounas: Tomatoes, Hovis Tasty Wholemeal, Mattessons Turkey Rashers. Päivällinen: Mattessons Turkey Rashers, Hovis Tasty Wholemeal, Tomatoes. Välipalat/Muut: Parsons Pickled Cockles. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bigballsack
|