Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 28,62g | Prot: 69,69g | Hh: 151,42g.
Aamiainen: Кофе, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Яблоко Желтое, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Компот без Сахара, Valio Творог Мягкий 4,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Päivällinen: Гороховая Каша. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia.kond
|