Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 134,84g | Hh: 249,83g.
Aamiainen: Аладушкин Хлеб Житный, Дымов Индейка Варено-Копченая, Gerberg English Craft Сыр Полутвердый, Варенье, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Бабкины Семечки Семечки. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное . Päivällinen: ВкусВилл Стриплойн-Стейк из Говядины, Овощной супчик #2, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Naturino Леденец, Лукум, Пятерочка Яблоко Красное, Naturino Леденец, Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|