Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 87,00g | Prot: 113,14g | Hh: 118,08g.
Aamiainen: Aceite de Girasol, La Gitana Tostados, Café con Leche, Huevo Revuelto, Alpina Queso Doble Crema. Lounas: Banano, Milanesa de Carne Frita, Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Blanco. Päivällinen: Café con Leche, Huevo Revuelto, Aceite de Girasol, Alpina Queso Doble Crema , Crachos Tortilla de Harina, Justo y Bueno Atun Rallado en Aceite. Välipalat/Muut: Justo y Bueno Atun Rallado en Aceite. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|