Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3230 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 243,34g | Hh: 407,73g.
Aamiainen: Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Aldi Haferflocken. Lounas: Basmati-Reis, Landjunker Hähncheninnenfilet. Päivällinen: Ferrero Duplo Dark & Vanilla, Kania Ketchup Light, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel. Välipalat/Muut: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Crownfield Honey Balls. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonardo9201
|