Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 19,64g | Prot: 127,81g | Hh: 193,04g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Alpro Latte di Cocco e Mandorla, Mela. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Asparagi, Esselunga Crema di Zucchine e Patate, Carote. Päivällinen: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Esselunga Passato di Verdure. Välipalat/Muut: Arance. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bonsaigirl1988
|