Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 94,95g | Prot: 76,85g | Hh: 161,26g.
Aamiainen: Clarky's Feinste Nusskern Mischung, REWE Bio Chia Samen, Alnatura Haferdrink, Alnatura Dinkelkleie, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alpro Soya Joghurt Mandel, Löwensenf Süß Pikant, Zimmermann Weißwurst, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: RUF Baileys Red Velvet Cake Mix. Päivällinen: Mandarine, Iglo Apfel-Rotkohl, Knödelkult Semmelknödel, Maggi Ungarisches Gulasch. Välipalat/Muut: Lindt Lindor Kugeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|