Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2021
|
44,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 70,94g | Hh: 73,21g.
Aamiainen: 烚蛋, 雞柳. Lounas: 烚蛋, 聖女果, 雞肉, 青木瓜, 洋蔥. Päivällinen: 乾烤花生（無鹽）, 白餐酒, 炒紅蘿蔔, 青椒, 香菇, 三文魚（烤製或烘焙）. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vicky210106
|